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          • 姬松茸的功效与作用
            2019-06-24 234 参茸酒干松茸

            姬松茸是一种原产于巴西境内的野生菌类,它是食用菌中的名贵品种,现在我们国内东北地我的森林中,也存在一定数量的姬松茸。这种食用菌不但营养丰富还有出色的药用价值。下...

          • 香椿芽怎么吃?香椿芽的做法
            2019-06-24 354 大棚香椿辣香椿

            香椿芽不仅营养丰富,而且还有丰富的药用价值,比一般蔬菜的营养都要高出许多,因此是宴宾的名贵佳肴;香椿里面含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质以及各种微量元素、因...

          • 地皮菜怎么做?地皮菜的做法大全!
            2019-06-24 361 菠菜大白菜

            地皮菜含有多种维生素,其中维生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分。地皮菜是一种很好的低脂肪营...

          • 灰灰菜怎么吃?灰灰菜的做法有哪些?
            2019-06-24 300 菠菜大白菜

            灰灰菜嫩茎叶含蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素PP,维生素c,还含有挥发油,如棕榈酸、油酸、亚油酸及谷甾醇等;特...

          • 茄子的功效与作用,茄子怎么做?
            2019-06-24 334 干茄子茄子

            茄子含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素P,钙,磷,镁,钾,铁,铜等元素。 茄子含有90%的水,富含膳食纤维,有助于降低胆固醇,具有良好的心血管功能。紫色...

          • 洋葱的功效与作用
            2019-06-24 215 白洋葱红皮洋葱

            洋葱中虽然维生素含量少,却有许多丰富的营养成分。洋葱中的蒜硫胺素(Allithiamine)能消除疲劳,改善食欲不振以及精神萎靡等症状。下面为大家为大家介绍一下...

          • 芒果的功效与作用
            2019-06-24 316 芒果芒果冰激凌

            芒果的功效与作用能量密度低、含水量高,有助瘦身每杯新鲜芒果热量约100卡,并含有3克的纤维,而芒果重量的83%都是水分,根据宾州大学的一项研究显示,吃含水量高、...

          • 大蒜水的功效与作用,大蒜水的做法!
            2019-06-24 210 大蒜独头蒜

            时值秋天,感冒咳嗽的人增多,而且咳嗽缠绵难愈,在中医看来是风邪未除的表现。大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。下面为大家介绍大蒜水的功效与作用,大蒜水的做...

          • 红毛丹的功效与作用,红毛丹怎么吃?
            2019-06-24 336 红毛丹罐头

            红毛丹富含多种维生素和矿物质,这些营养素都包裹在甜美多汁的小果壳里。尽管果实的个头较小,但实际上含有大量维生素 C(40 毫克),对于保持您的免疫系统健康很重...

          • 玉米须的功效与作用,玉米须怎么做?
            2019-06-24 278 黑玉米水果玉米

            玉米须的功效与作用玉米须茶把留着须的玉米放进锅内煮,煎煮1小时,把汤水倒出,就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错,喝下去甜丝丝的,有泄热通淋,平肝利胆的功效。可用...

          • 煮玉米要煮多长时间?玉米怎么煮好吃?
            2019-06-24 312 黑玉米糯玉米

            煮玉米要煮多长时间?甜玉米又称为水果玉米,如果是甜玉米通常水沸腾后,煮10-15分钟就足够了,比较嫩的用指甲能掐出水来的煮10分钟左右,稍老的可以久煮一下,一般...

          • 水蜜桃的功效与作用
            2019-06-21 238 水蜜桃粉水蜜桃干

            水蜜桃性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。而且水蜜桃中还含有很多的胶质物,胶质物能很好地预防便秘,除了以上外,水蜜桃中还含...

          • 红龙果是热性还是凉性?哪些人不适合吃?
            2019-06-21 274 火龙果醋火龙果酒

            火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防...

          • 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?
            2019-06-21 229 白萝卜红萝卜

            胡萝卜和白萝卜是不能一起吃的!原因如下:单独来看,胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很 高...

          • 苦菊的功效与作用
            2019-06-21 330 干菊花金丝皇菊

            苦菊菜中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强...

          • 女人吃什么补气血,吃什么补气血最有效?
            2019-06-18 247 人参果人参花

            现在有很多女人存在气血不足的情况,平时的养身就尤为重要了,平吃的喝的也是要重视一些,那么女人吃什么补气血呢?吃什么补气血最有效?女人吃什么补气血阿胶用驴皮炼成,...

          • 孕妇补血吃什么水果?
            2019-06-18 305 小樱桃樱桃果

            孕妇补血吃什么水果樱桃在孕妇补血的水果之王中樱桃虽然在个头上不占什么优势,但是它拥有的补血的功效堪称是水果中的精品,铁质含量更是高到让人无法想象,所以对于孕妇来...

          • 女人常吃西红柿的好处

            西红柿作为夏季女人们爱吃的蔬菜之一,它能为女人带来哪些好处呢?我们一起来看看!女人常吃西红柿的好处:清热解毒清热解毒,生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴...

          • 上火吃什么水果,什么水果去火?
            2019-06-18 240 水果水果茶

            一旦上火身体很多部位都会出现不同程度的不舒服,比如说,牙痛,口腔溃疡,长痘痘,痤疮等等,上火后大家第一个想到的应该是去火,水果是很多人的首选,下面为大家介绍上火...

          • 小米红薯粥怎么做?小米红薯粥的功效作用

            在夏季因喜欢冷饮,吹空调,非常轻易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。这个时候就要考虑营养滋补,又要选择一些轻易消化吸收的食品,而粥可以和胃补脾,润养肺燥,是养生...

          1页/共108页 每页20条/共/2145条
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